尚美学園大学 SHOBI UNIVERSITY
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6月17日(月)、20日(木) 小橋建太特別講師 講義開催報告

6月17日(月)、20日(木) 、元プロレスラーの小橋建太 特別講師(ライフマネジメント学科)による講義を行いました。
ランニングやマット運動の後、腕立て伏せや腹筋運動などプロレスラーが実際に道場で行っている基礎トレーニングやプロレス流のエクササイズなどの実技指導をしていただきました。
プロレスならではのタオルを使ったトレーニングでは、筋肉を部位別(背筋や腕など)に鍛えるメニューで慣れない学生たちに丁寧にご指導くださいました。
講義は、学生一人一人とコミュニケーションを取りながら進み、小橋先生によるきめ細やかな直接指導に学生たちは真剣な眼差しで取り組んでいました。

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